Cov txiaj ntsig ntawm gelatin
Gelatin tuaj yeem muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, suav nrog cov hauv qab no:
1. Txhim Kho Cov Khaub Ncaws Kev Noj Qab Haus Huv
Collagen yog dab tsi muab cov tawv nqaij nws muaj kev noj qab haus huv thiab cov hluas. Raws li cov neeg muaj hnub nyoog, lawv ib txwm poob collagen, uas ua rau daim tawv nqaij kom ua tsawg ruaj. Qhov tshwm sim yog cov tawv nqaij uas muaj pob khaus thiab kab. Raws li gelatin yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm collagen, nws yuav yog ib txoj kev nyob kom txhim kho cov tawv nqaij cov tsos.
2. Muab protein
Ib qho txiaj ntsig ntawm gelatin yog tias nws muab ze li ntawm 2 grams (g) ntawm cov protein rau ib? khob. Protein yog suav tias yog macronutrient, uas txhais tau tias lub cev xav tau nyiaj ntau.
Qee cov tsiaj ntawm cov protein tseem muaj cov roj tseem ceeb ntawm cov rog tsis zoo. Gelatin yog cov protein uas tsis muaj cov rog.
3. Pab neeg ua haujlwm hauv plab
Gelatin Digestive Health
Gelatin tuaj yeem pab tswj hwm kev noj qab haus huv
Gelatin yuav pab tau kev zom nyob rau ntau txoj kev sib txawv. Piv txwv li, cov glycine hauv gelatin tuaj yeem txhawb nqa kev noj qab nyob zoo mucosal hauv lub plab.
Nws tseem ua rau muaj cov kua roj ua rau cov roj ntsha, uas ua rau kev zom zaub mov. Yog tsis muaj cov pa zom plab zom mov, cov teeb meem hnyuv, xws li cov kua qaub refux, tuaj yeem tsim kho.
Tsis tas li, gelatin khi rau dej thiab tuaj yeem pab cov zaub mov txav mus los ntawm kev siv plab zom mov.
4. Yooj yim ua ke mob
Lub collagen hauv gelatin tuaj yeem txo qhov mob sib koom tes cuam tshuam nrog kev mob.
